A | 正在看这篇文章的蚁粉，是否正在低头盯着手机呢？如果是，那最好注意一下啦：长期低头滑手机，小心“科技颈”找上你！所谓的“科技颈”，指的是经常以不良姿势使用智能手机或电脑，而导致颈部或肩膀出现长期疼痛、酸痛或紧绷。 8月19日至23日，第28届亚洲宠物展览会在上海新国际博览中心举行。不少人在使用手机和电脑时，往往会不自觉低头或前倾，并长时间维持这一姿势。
B | 久而久之，颈部因长期处于弯曲位置，而产生肌肉紧绷和长期疼痛等状况。
C | 本届展会展览面积达32万平方米，汇聚2600余家海内外展商，规模创下历史新高。展会上，武汉创现科技联合创始人兼CMO樊亚洲接受新华网采访。他表示，当前针对宠物的智能产品很多，但大多都围绕宠物的需求设计，忽略了人的需求。如果置之不理，情况甚至可能进一步恶化，出现神经压迫相关症状，疼痛可能扩散至上臂、前臂和手部，并导致这些部位出现麻痹感。
D | 就像一颗保龄球压迫颈椎美国知名医疗机构妙佑医疗国际（Mayo Clinic）指出，成年人的头部平均重量为10磅至12磅。
E | 武汉创现科技联合创始人兼CMO 樊亚洲 从软表面清洁破题 武汉创现科技成立于2019年，2022年起关注到床面与软表面清洁这一细分场景。樊亚洲介绍，公司旗下品牌“喵卫”主攻扫床机器人，专门解决床面、沙发、地毯等软表面的自动化清洁难题。 “现在没有一个特别智能化的产品来解决软表面清洁，市面上的除螨仪、吸尘器本质上还是需要手持操作的工具，而喵卫希望像扫地机解放地面清洁一样，把双手从床面清洁中解放出来。
F | ”他介绍道。 2024年2月，公司产品率先在海外市场发售。
G | 同年8月，“喵卫”品牌首次亮相亚宠展，至今已连续三年参展。换句话说，人的头就像是一颗保龄球，只要一低头，就会加重颈部的负担。 把目光投向“人”的需求 “我们其实更专注在人宠共同生活这个话题，并且更多关注偏人的板块。
H | .如果以15度角度低头看手机或平板，就会给颈部带来12公斤的负担，若进一步低头至60度，就会造成27公斤的负担。”樊亚洲说。 他分析，宠物掉落的毛发、皮屑，以及螨虫等微生物，会悄无声息地进入床面、沙发和地毯，给养宠家庭尤其是过敏人群带来困扰。如果长时间维持同一姿势，对颈椎所造成的压迫更会加剧。长时间维持同一姿势，会对颈椎造成压迫而罹患“科技颈”。（互联网）新加坡科技颈患者呈年轻化趋势如今随着电子产品愈来愈普及，“科技颈”仿佛已成了另一种文明病，且患者有越来越年轻化的现象。
I | 据介绍，喵卫在2024年海外众筹阶段收集用户反馈时发现，约四五成用户家中养有宠物，这一人群占比远超预期。在新加坡，情况尤其不容小觑。因此，公司在国内市场推出与猫相关、契合人宠共居理念的“喵卫”品牌，针对宠物场景做了特定化处理。“如果人和宠物中的人不能更好地相处，就会限制整个宠物赛道的发展，解决好养宠家庭中‘人’的清洁与健康顾虑，才能让更多人安心与宠物共同生活。
J | 市场数据公司data.ai的数据显示，新加坡人去年每天平均花4.51小时使用手机，较2022年的4.43小时长，而2021年和2022年的数据则分别为4.3小时和4.17小时，显示国人使用手机的频率呈现逐年增加的趋势。《海峡时报》报道，根据一些本地医生的观察，患上“科技颈”的新加坡人有愈来愈年轻化的迹象。”他表示。 做新品类的引领者 从技术看，扫床机器人与扫地机器人在功能上类似，但实现原理差异很大。樊亚洲坦言，扫地机解决的是硬质表面清洁，雷达、传感器等供应链已相对成熟；而软表面涉及的场景更为复杂。 “每家每户的床面软硬程度、大小都不一样，刷皮质量、传感器等都需要企业从底层一步步摸索。”他介绍。 作为这一新品类的提倡者，樊亚洲表示，喵卫希望在国内乃至全球扮演引领者角色，通过持续的技术创新和产品迭代，引领用户对新品类的认知。 他认为，该领域在用户心智和品类认知上仍有潜力，需要更多企业共同参与，才能推动行业健康发展。全嘉诊所 （东海岸）医药总监官世民医生指出，自2020年冠病疫情爆发后，“科技颈”病患的年龄层已从过去的40多岁下滑至20多岁。百汇东岸医院的骨科医生拉玛特（Razmi Rahmat ）也忆述，他在2002年刚开始入行担任骨科医生时，颈部疼痛相关疾病好发于50多岁。如今，他的病患却越来越年轻，看诊的病患中不乏青少年和二十出头的年轻人，他们都因长期使用笔记本电脑和智能手机而出现相关病症。据分析，年轻人热衷于社交媒体，也有不少人热爱手游，使用手机的频率往往更高，进而导致他们成为“科技颈”的高风险群。示意图：长期低头使用手机可能导致“科技颈”。（联合早报）如何治疗和预防？目前，“科技颈”的治疗方式可分为手术和非手术选项。非手术选项包括注射富血小板血浆（PRP），这种疗法是从病患的血液中提取血浆，接着将血浆注入颈部、肩膀和背部等患处，以此减少发炎状况和帮助复原。有的医生也会在患处注射止痛剂及肌肉松弛。此外，病患也可依自身状况选择物理治疗或中医疗法。理论上，直接戒掉使用手机电脑是避免“科技颈”最有效的方法，但在电子产品越来越普及的当今社会，这种要求显然并不实际。因此，如果真的不得不经常使用手机电脑，不妨参考以下贴士，避免“科技颈”找上自己：避免在低头或前倾的情况下使用电子设备，避免过度弯曲颈部；让电子设备的屏幕与眼睛的高度平齐，频繁使用电脑者，建议可购买垫高电脑荧幕的架子，让荧幕处于“正确的位置”；使用电子设备时适当放松休息，建议每使用一小时后休息至少10分钟；休息期间，可以简单做些颈部和背部的拉伸运动，避免肌肉紧绷；保持规律运动，每周进行三到四次至少20分钟的运动，有助于保持颈部和背部健康和强壮。
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